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	<title>Monaco ShorinjiKempo</title>
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	<title>Monaco ShorinjiKempo</title>
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		<title>Les cours d&#8217;essai sont ouverts</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme Giusti]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Aug 2026 09:02:24 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[initiations]]></category>
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					<description><![CDATA[Envie d&#8217;essayer un art martial qui allie self-defense et exercice physique ? Les cours d&#8217;essai reprennent à partir du mercredi 9 septembre 2026 ! Aucun équipement n&#8217;est nécessaire, votre tenue de sport fera l&#8217;affaire. Les cours sont évidemment gratuits et sans engagement&#8230; Vous risquez seulement de passer un bon moment ! Retrouvez-nous dans la salle [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Deux nouveaux 3e dan pour Monaco Shorinji Kempo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme Giusti]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 16:12:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actus]]></category>
		<category><![CDATA[Stages]]></category>
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		<category><![CDATA[stages]]></category>
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					<description><![CDATA[Les 18 et 19 avril 2026, le stage national français de Shorinji Kempo réunissait à Paris les kenshis de toute la France autour de Maître Aosaka, directeur technique pour l&#8217;Europe. Ce stage avait une saveur particulière : il était dédié aux 80 ans de Sensei Aosaka, l&#8217;homme qui a importé la discipline en Europe, et [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Shorinji Kempo à Monaco : se défendre, se construire</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme Giusti]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2025 14:31:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Esprit Shorinji]]></category>
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					<description><![CDATA[Partout en France, les clubs de self-défense connaissent un véritable essor. Face à un sentiment d’insécurité grandissant, de plus en plus d’adultes cherchent des solutions concrètes pour se rassurer et se protéger. Mais beaucoup découvrent vite que les stages « express » ou les cours ponctuels ne suffisent pas à garantir la sécurité réelle. La [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Shorinji Kempo à Monaco : retrouvez confiance et énergie pour bien commencer la rentrée</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme Giusti]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Aug 2025 09:54:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actus]]></category>
		<category><![CDATA[cours]]></category>
		<category><![CDATA[initiations]]></category>
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					<description><![CDATA[La rentrée de septembre est souvent synonyme de nouveaux projets et de bonnes résolutions. C’est le moment parfait pour choisir une activité qui vous fera du bien, physiquement comme mentalement. Les bénéfices concrets du Shorinji Kempo 1. Un corps plus fort et plus soupleLes entraînements combinent techniques de self-défense, renforcement musculaire et assouplissement. Peu à [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Le Shorinji Kempo : un art martial pour la confiance en soi</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme Giusti]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 May 2025 08:41:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Esprit Shorinji]]></category>
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					<description><![CDATA[Imaginez un art martial qui ne se contente pas de vous apprendre à vous défendre, mais qui vous aide aussi à gagner en assurance au quotidien, tout en vous transmettant des valeurs solides. Si vous êtes à la recherche de confiance en soi et de droiture, le Shorinji Kempo pourrait bien devenir cette découverte qui [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Reprise des entraînements de Shorinji Kempo : rejoignez-nous dès le 9 septembre 2024 !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme Giusti]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Sep 2024 07:02:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actus]]></category>
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					<description><![CDATA[Chers membres et futurs Kenshis, Nous avons le plaisir de vous annoncer la reprise officielle de nos cours de Shorinji Kempo à partir du 9 septembre 2024. Une nouvelle saison commence, riche en apprentissage, en renforcement physique et en découvertes. Pourquoi rejoindre notre club de Shorinji Kempo ? Le Shorinji Kempo, bien plus qu&#8217;un simple [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Pourquoi le Shorinji Kempo est une méthode de self défense physique et mentale efficace</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme Giusti]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 May 2024 12:14:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Esprit Shorinji]]></category>
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					<description><![CDATA[Le Shorinji Kempo, Budo et art martial japonais, se distingue en ceci qu&#8217;il allie les techniques de combat et principes philosophies. Créé par Doshin So après la Seconde Guerre mondiale, cet art vise non seulement à enseigner l&#8217;autodéfense, mais également à développer l&#8217;esprit et le corps de façon équilibrée. Les principes fondamentaux reposent sur l&#8217;amélioration [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Le Shorinji Kempo au-delà du Combat : Pourquoi la Self-Défense va au-delà de la Force Physique</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme Giusti]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jul 2023 16:35:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Esprit Shorinji]]></category>
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					<description><![CDATA[Lorsqu&#8217;on parle d&#8217;arts martiaux, la pensée commune tend à se focaliser sur des images de combattants effectuant des mouvements puissants et précis, destinés à déjouer un adversaire dans une situation de confrontation physique. Cependant, si vous demandez à Maître Aosaka 9e dan daihanshi WSKO et 9e dan FFK, il soulignera que l&#8217;essence véritable de la [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>L&#8217;importance de l&#8217;esprit dans la pratique du Shorinji Kempo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme Giusti]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jul 2023 08:02:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Esprit Shorinji]]></category>
		<category><![CDATA[Principes]]></category>
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					<description><![CDATA[Dans l&#8217;univers des arts martiaux, le Shorinji Kempo se distingue par son approche globale de l&#8217;être. Plus qu&#8217;un simple art de la self-défense, c&#8217;est un véritable outil de développement personnel, surtout pour les résidents de Monaco et des environs qui cherchent à renforcer leur confiance en eux. Au-delà des techniques de combat efficaces, l&#8217;entraînement au [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Le Shorinji Kempo à Monaco : un Art martial idéal pour la confiance en soi et la self-défense</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jérôme Giusti]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Jun 2023 17:19:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Esprit Shorinji]]></category>
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					<description><![CDATA[La confiance en soi est une compétence précieuse dans tous les aspects de la vie, de la vie professionnelle à la vie personnelle. Et à Monaco, un art martial particulier aide de plus en plus de personnes à renforcer leur confiance en soi : le Shorinji Kempo. C&#8217;est également un choix idéal pour apprendre la [&#8230;]]]></description>
		
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